L’association Loisirs Sourires et Forme (LSEF) a pour objectif de promouvoir les activités physiques et sportives de détente et de loisir à tous les âges et dans tous les milieux.

 

L'association est affiliée au Club UFOLEP 31 avec laquelle elle partage les valeurs de promotion de la santé et du bien être, de l’échange et de la générosité tout en favorisant l’intégration sociale.

 

LSEF propose des activités sportives pour les adultes & adolescents à partir de 14 ans telles que :

 

- Renforcement musculaire (Vous munir d'un tapis, d'un élastique de fitness & 2 altères du poids que vous souhaitez)

- Stretching postural

- Pilates

- Fit Dance

- Afropop

- Step

- Gym Ball (Vous munir d'un tapis & d'un ballon de gym, pour la taille : une fois assis dessus les pied bien à plat au sol)

- Gym santé

 

Pour les enfants de 6 à 10 ans :

 

- Fit Dance Kids

 

Pour les enfants de la marche à 5 ans :

 

 - Multi Sport Baby

 

Les activités sportives se pratiquent sur la commune de Lamasquère (31).