Bonjour, je suis Cheyenne

Je suis coach sportif diplômée d'un DEUST métiers de la forme depuis 2017, avec une vraie passion pour le mouvement et le bien-être.

Plus jeune, j'ai pratiqué plusieurs styles de danse, et c'est cette passion qui m'a, petit à petit, dirigée vers le sport.

Le sport a été un vrai pilier pendant mon adolescence, c'est ce qui m'a donné envie d'en faire mon métier : pour partager tout ce qu'il peut apporter, autant sur le plan physique que mental.

Aujourd'hui, j'ai envie de transmettre tout ça à travers mes cours, dans une ambiance motivante, bienveillante et surtout tournée vers le plaisir de bouger !

Chez LSEF, j'anime les cours de renforcement musculaire, stretching postural, step, gym ball et Fit dance Kids.

Mon objectif : que tu te sente bien, que tu passes un bon moment, et que tu termines le cours avec un sourire qui te donne envie de revenir !!!!

Kehinde coach Afropop.

AFROPOP marque déposée par Kehinde qui consiste en une fusion de la danse urbaine du Nigeria, influencé du Dancehall, de la Danse Contemporaine et Modern Dance. La réflexion de mon cours se base sur une façon de danser qui permet d’être conscient du mouvement et d’être présent rythmiquement dans l’énergie. A travers notre langage corporel nous explorerons différentes nuances d'énergie, et de qualité du mouvement.

AXE DE TRAVAIL

- Rhythmic Stretching, Travail corporel, Énergie et musicalité, Composition chorégraphique

Bonjour ! Je suis Vanessa, et j'ai le plaisir d'accompagner vos enfants chaque samedi matin dans des séances Multisport baby riches et variés.

Au programme : beaucoup de motricité libre à travers des parcours adaptés, mais aussi la découverte de nombreux sports comme le baby hand, le baby foot... des jeux de ballon, des balades, des jeux collectifs, des jeux créatifs... et bien plus encore !

L'idée ? Stimuler leur curiosité, leur motricité, leur coordination et leur autonomie dans une ambiance joyeuse, bienveillante et toujours adaptée à leur rythme.

Chaque séance est une nouvelle aventure pour bouger, s'amuser et grandir !

Bonjour ! Je suis Lauriane,

Coach sportive diplômée d'un DEUST Métiers de la Forme depuis 2022, je mets toute mon énergie et mon expertise au service de celles et ceux qui souhaitent se sentir mieux dans leur corps et dans leur tête.

J'ai durant toute mon adolescence pris des cours de moderne jazz et hip-hop. J'ai appris dès mon plus jeune âge à associer mouvement, discipline et plaisir. Cette sensibilité artistique m'a permis de développer une approche du coaching basée sur l'écoute, la motivation et le plaisir.

Aujourd'hui, mon objectif en tant que coach sportive est simple : que chaque cours collectif devienne un moment de bien-être, de plaisir et de dépassement de soi. Parce que se sentir bien, ce n'est pas seulement atteindre un objectif physique, c'est aussi prendre soin de soi, apprendre à écouter son corps, et retrouver le plaisir de bouger.

Vous me retrouverez le mercredi soir pour le cours de pilates et Fit dance  

Je m'appele Cylia.

 Animatrice sportive passionnée, et j'ai à cœur de vous faire bouger en douceur pour prendre soin de votre santé !

Mes cours de gym santé allient respiration, renforcement léger et mobilité articulaire, pour vous aider à rester actif(ve) tout en respectant votre corps.